La Tecnica

LA TÉCNICA DEPORTIVA
Ps. Franz Rivera Mansilla

Si analizamos el papel e importancia de la técnica en los diferentes deportes, comprobaríamos que no existe una equivalencia para alcanzar el máximo rendimiento.

Ha de considerarse la característica de la forma del movimiento y las condiciones para determinar los métodos para apreciar el rendimiento deportivo. Partiendo de estos puntos de vista, diferenciamos los siguientes tipos de técnica por grupos deportivos:

1. Deportes de Fuerza Rápida. Ej. Lanzamientos, saltos, etc.

2. Deportes que se caracterizan por el desarrollo de la resistencia, empleando óptimamente sus fuerzas con diferente intensidad. Ej. Carrera de fondo y de medio fondo, ciclismo, natación, etc.

3. Deporte en los cuales la determinación de resultados en la competencia depende de la exactitud y la expresión de los movimientos. Ej. Gimnasia con aparatos, gimnasia artística, clavado, etc.

4. Los deportes que se distinguen por una interacción activa de los deportistas. Ej. Deportes individuales y por equipo.

Fases y estados en el aprendizaje de las Técnicas Deportivas
En el aprendizaje de las técnicas deportivas, se observan cinco fases o estados fundamentales desde el punto de vista metodológico - pedagógico (proceso formativo).

1. Estado en donde se crea la imagen sobre la acción del movimiento y se produce la actitud hacia su aprendizaje.

2. Estado en el cual se desarrolla la primera capacidad y la etapa de la primera asimilación y la acción.

3. Estado en el cual la capacidad ya perfeccionada, se convierte en dominio.

4. Estado de la formación compleja de la habilidad y la correspondiente etapa, para la fijación de la acción del movimiento.

5. Estado destinado a alcanzar una habilidad variable y aplicarla.
Indicaciones Metodológicas
- Se debe crear un alto nivel de las condiciones físicas especiales, que coincidan también con las características dinámicas de movimiento de la disciplina deportiva.

- Se debe de entrenar inmediatamente la técnica de movimiento que equivale a la solución más racional de la tarea de movimiento (rentabiliza tiempo y aprendizajes).

- Los métodos de ejercicio mayormente utilizados en el aprendizaje de las técnicas deportivas son: Standard, Fragmentario, Variables y Juegos.Se hace difícil enseñar conceptos TÁCTICOS si no se ha concretado y consolidado gestos deportivos TÉCNICOS (SDP).