Esnaider

Qué fue de... Esnaider, puro temperamento

El argentino militó en las filas del Real Madrid, Zaragoza, Atlético de Madrid, Espanyol y Murcia con una característica común, su fuerte carácter

Temperamento, entrega, lucha, carácter, polémica... Esnaider es uno de esos delanteros que intimida a los defensas con la mirada. Su fuerte carácter fue su seña de identidad. Consiguió sus mayores éxitos vistiendo la camiseta del Zaragoza con el que consiguió una Recopa de Europa y dos Copas del Rey. Se perdió las dos finales del torneo copero por sanción. Actualmente forma parte de la secretaria técnica del club maño y es comentarista en el programa Directo Deporte de Aragón Televisión
Juan Eduardo Esnaider nació en la ciudad argentina de Mar del Plata (Buenos Aires) el 5 de marzo de 1973. En 1990 debutó con 17 años en el Ferro Carril Oeste de Argentina y seis partidos después dio el salto a Europa. Ese mismo año fichó por el Real Madrid. Se le quedó grande. Como a otros argentinos, le costó adaptarse al fútbol español y esto le obligó a curtirse un año en el Castilla, filial del equipo blanco. "El cambio fue radical en tan sólo dos meses. Allí en América el fútbol es más lento. Me sirvió mucho mi paso por el filial aunque al principio no me gustara" ha declarado un veterano Esnaider hace apenas unos meses.

Tocó la gloria con el Zaragoza

Su primera etapa como madridista terminó pronto. Sin muchas oportunidades en el equipo blanco se marchó cedido al Zaragoza en la temporada 93/94. Como estandarte del equipo, escribió la época más gloriosa del club maño. Conquistó la Copa del Rey en 1994. El Zaragoza se impuso al Celta en una agónica tanda de penaltis. El gran ausente de la cita, Esnaider que no jugó por sanción. Y en 1995 el club maño consiguió el mayor éxito de su historia, la Recopa de Europa. Aunque Nayim fue el protagonista absoluto aquella noche parisina como autor del gol definitivo en el último minuto de la prórroga (2-1), gran parte de aquel éxito fue obra de Esnaider. El argentino adelantó a los maños ante el Arsenal.

Aquel penalti ante el Ajax

Un año después de haberlo vendido al Zaragoza, el Real Madrid vuelve a ficharlo. Comienza la segunda etapa de Esnaider en el club de Chamartín. Tan exitosa y corta como la primera. En la temporada 96/97 se marcha al Atlético de Madrid. Su trayectoria como rojiblanco se resume en un minuto, en el 73 del partido de vuelta de cuartos de final de la Liga de Campeones. Atlético de Madrid contra Ajax. En ese minuto 73, con 1-1 en el marcador (2-2 en la eliminatoria), Kiko es derribado en el área y el árbitro pita penalti. Esnaider asume la responsabilidad y falla. Minutos más tarde, el técnico rojiblanco Radomir Antic decide sustituirle. Esnaider lo mira con cara asesina mientras blasfema contra todos los santos. Fue el fin de Esnaider como rojiblanco.

El Atlético lo utilizó entonces como moneda de cambio en el fichaje de Jordi Lardín. Una buena actuación en el Espanyol hace que la 'Juve' piense en él como sustituto para el lesionado Del Piero. En argentino recala en la 'Vecchia Signora ' en diciembre de 1998. Su paso por el 'Calcio' no fue muy afortunado y vuelve al Zaragoza como cedido en diciembre de 2000 con el equipo luchando por la permanencia. Los maños eluden el descenso y la siguiente temporada consiguen llegar a la final de Copa. Al igual que hace siete años Esnaider se la pierde por sanción. Y es que en el último partido liguero Esnaider vio la roja tras un codazo a un jugador del Celta. Cuentan las malas lenguas que el argentino lo hizo a propósito porque el presidente Soláns ya le había comunicado que no contaban con él para la próxima campaña. Como muestra de su terrible carácter, una anécdota más. El argentino intentó incluso agredir a varios aficionados que le increparon y le llamaron pesetero.

El declive

Tras concluir su etapa zaragocista deambuló por varios equipos (Oporto, River Plate, Ajaccio francés, Murcia, Newell's Old Boys de Rosario) sin mucho éxito.

Esnaider decidió colgar las botas en 2005 cuando militaba en el Newell's Old Boys de su país. Como muchos otros futbolistas siguió vinculado al mundo del fútbol tras su retirada. Primero dirigiendo a jóvenes futbolistas en Mar del Plata y más tarde en los despachos. Hace unos meses volvió al Real Zaragoza para formar parte de la secretaria técnica, trabajo que compagina con el de comentarista en el programa Directo Deporte de Aragón Televisión.

Ejercicio

Nutrición y ejercicio
Antonio Rubio

Hola, amigos de la nutrición y el ejercicio. Me gustaría empezar esta sección presentándome.

Soy Entrenador Nacional de Fisicoculturismo, experto en Fitness y preparación deportiva, profesor de monitores y entrenadores personales de ANEF, con mas de 25 años de experiencia deportiva, compitiendo y practicando con asiduidad diversos deportes, como rugby, culturismo, esgrima, montañismo y escalada, motociclismo-enduro, tiro con arco, equitación, artes marciales... y mushing, esto es, tiro de trineo con perros, especialidad en la que actualmente estoy compitiendo , habiendo participado en varios campeonatos de España, regionales, travesías de larga distancia, etc... Aún cuando ya no estoy, según los márgenes que encasillan a las personas por edades en la sección de "jóvenes". Pero estoy convencido, por mi experiencia, que si existe una "fuente de la eterna juventud", está en la práctica deportiva. Todos los conocimientos acumulados estos años como entrenador, preparador de entrenadores y asiduo al ejercicio, tanto en gimnasio como al aire libre, me cualifican para, sobre todo, transmitir mi entusiasmo por el deporte, la alimentación saludable y sus efectos positivos en las personas y, también, aconsejar e informar a todo aquel interesado en la práctica deportiva, tanto al aficionado ocasional, como al asiduo del rendimiento máximo de esa máquina maravillosa, biomecánica y bioquímica que es el cuerpo humano.

Porque las posibilites que la naturaleza pone a nuestra disposición para disfrutar, a través de la práctica deportiva, de cualquier actividad al aire libre o en interior, son infinitas. Podemos moldear nuestro cuerpo según nuestro gusto, o, pedirle un alto rendimiento, o, sencillamente, disfrutar con amigos o individualmente, practicando cualquier actividad física, independientemente de la edad, posibilidades de tiempo o espacio, etc. Actualmente, cualquiera puede disfrutar de la calidad de vida que proporciona una alimentación sana y un ejercicio adecuado, tanto en Gimnasios e Instalaciones deportivas, con equipos caseros o al aire libre, sin necesidad de gastos excesivos o pérdidas de tiempo en desplazamientos, etc.

Resulta, no obstante, a tener en cuenta, la información, este es un apartado imprescindible, sea a través de los monitores del centro deportivo elegido, como por la lectura, internet, o, mejor aún, un entrenador personal, que se ocupe profesionalmente, de todos los detalles, tanto a nivel de necesidades dietéticas, como de la biomecánica de la práctica deportiva requerida. El deporte, como cualquier otra ciencia, precisa unos conocimientos, que deben ser adquiridos, para evitar las consecuencias negativas que una práctica inadecuada puede desarrollar, provocando un efecto contrario al deseado, lesiones en el peor de los casos, o, al menos, una sensación de ineficacia, que puede dar al traste con el interés y las expectativas puestas en el ejercicio.

Ni que decir tiene que la alimentación juega un papel importantísimo en este campo, "somos lo que comemos", no es un tópico, es una realidad constatable en este "primer mundo" de abundancia, despilfarro y falsas creencias, hábitos insanos heredados de una mala información y costumbres erróneas. Todo ello provoca que gran parte de la población se alimente realmente mal, algo que adquiere mucha mas importancia cuando hablamos de rendimiento deportivo y salud.

Desde aquí, vamos a dar periódica información sobre todo lo relacionado con el Fitness, la nutrición y la práctica deportiva. Esperamos sea de una manera divertida y útil para todos.

Cristiano

Cristiano Ronaldo y Marta, en la cima del mundo

Si no pudiste estar delante de tu pantalla este lunes 12 de enero para seguir la retransmisión en directo de la Gala del Jugador Mundial de la FIFA 2008, FIFA.com repasa para ti una velada mágica; en especial para el portugués Cristiano Ronaldo y la brasileña Marta elegidos Jugador y Jugadora Mundial del Año en el marco grandioso de la Ópera de Zúrich.

Las composiciones de Georg Friedrich Haendel, que interpretó de forma excelsa la Orquesta Filarmónica de Zúrich, pusieron el ritmo a una velada presentada por el suizo Rainer Maria Salzgeber y la holandesa Sylvie van der Vaart, actriz y, por añadidura, esposa de Rafael, el internacional neerlandés del Real Madrid.

Los premios al Jugador y Jugadora Mundial de la FIFA 2008 (es decir, la atracción principal del espectáculo), acapararon el protagonismo al arrancar la ceremonia, gracias a la proyección de sendos videoclips que presentaban a los candidatos en las dos categorías reinas.

Al cabo de una primera intervención del Presidente de la FIFA, Joseph S. Blatter, que vino a recordar los momentos más destacados del año recién transcurrido, llegó el momento de rendir homenaje a los héroes de las Copas Mundiales de la FIFA disputadas en 2008. Como marcan las normas de cortesía, las damas fueron honradas primero. El hecho de ser presentadas al lado de Marta, Cristiane o Nadine Angerer debió de causar una gratísima impresión a Dzsenifer Marozsan, Taylor Vancil y Mana Iwabuchi, que brillaron en la cita mundialista sub-17 de Nueva Zelanda, al igual que a Sydney Leroux y Alyssa Naeher, que hicieron lo propio en el torneo sub-20 de Chile.

Tras una merecida ovación para estas señoritas, que probablemente serán nominadas al máximo galardón dentro de unos años, le correspondió al fútbol masculino ensalzar a sus figuras más sobresalientes en los últimos 12 meses. A los seis meses de brillar sobre la arena de Marsella en la Copa Mundial de Beach Soccer, los estelares Madjer, Roberto Valeiro y Amarelle fueron honrados sobre el escenario zuriqués. Y lo mismo ocurrió con los astros del futsal Pula, Tiago y Falcão, aclamados por el público congregado en el Teatro de la Ópera después de haber hecho vibrar al público brasileño en octubre.

Desarrollo y fraternidad
Después de centrar la atención durante unos instantes en Sudáfrica, escenario de la Copa Confederaciones y de la Copa Mundial de la FIFA en los próximos 18 meses, era el momento de otorgar el Premio al Desarrollo, una primicia en la historia de la Gala. Dicho honor recayó en la Asociación Palestina, cuyo Presidente, Jibril Rajoub, recibió el diploma de manos de Michel Platini y Joseph Blatter. El Presidente de la FIFA se congratuló de la construcción en Al Ram del estadio Al Husseini, el primero que cumple con las normas internacionales en el país, y que permitió a Palestina albergar el primer partido internacional en su territorio el pasado octubre, contra Jordania.

Después de esa emotiva primicia, los candidatos a los títulos de Jugador y Jugadora Mundial de la FIFA 2008 volvieron a acaparar la atención de los presentes. Uno tras otro, los cinco nominados de cada categoría fueron presentados individualmente y fueron respondiendo a las preguntas de los maestros de ceremonias. Pero los espectadores tuvieron que hacer gala de un poco más de paciencia antes de conocer a los grandes triunfadores de la noche...

En ese momento, al Presidente de la CAF y Vicepresidente de la FIFA, Issa Hayatou, le tocó desvelar el ganador del Premio al Fair Play 2008, concedido de manera conjunta este año a las asociaciones nacionales de Armenia y Turquía. El 6 de septiembre de 2008, el Presidente turco, Abdullah Gül, respondió a la invitación formal de su homólogo armenio, Serzh Sargsian, para asistir al partido de clasificación para Copa Mundial de la FIFA 2010 entre ambos países, que, sin embargo, llevaban años sin mantener relaciones diplomáticas. "El fútbol siempre ha estado considerado como un medio eficaz para establecer una confianza mutua, una comprensión común y relaciones amistosas", subrayó Ruben Hayrapetyan, Presidente de la Asociación Armenia. "Nos alegra ver que este partido entre nuestras dos selecciones ha sido recibido con tanto aprecio por la familia del fútbol internacional".

Al cabo de una ovación que celebró ese momento de fraternidad, llegó el turno de la Distinción Presidencial de la FIFA, de la cual hizo entrega, además del propio Presidente, la legendaria jugadora canadiense Charmaine Hooper y Jack Warner, Vicepresidente de la FIFA. Dicho galardón recayó este año en el fútbol femenino en su conjunto, representado por la selección estadounidense y, para la ocasión, por Heather O'Reilly. Las Barras y Estrellas, medalla de oro en el Torneo Olímpico de Fútbol y en la Copa Mundial Sub-20, también se colgaron la plata en la cita mundialista sub-17. Una serie de resultados excepcionales que contribuyen al progreso del fútbol femenino, que, como recordó Hooper, "actualmente lo practican 26 millones de chicas y de mujeres en las 208 asociaciones miembro de la FIFA, y atrae continuamente a un número de deportistas cada vez mayor".

Ronaldo y Marta, en la gloria
La fiesta estaba llegando a su apogeo, pero todavía no había alcanzado la apoteosis. Y eso fue lo que ocurrió con el anuncio de los ganadores de los títulos de Jugador y Jugadora Mundial de la FIFA 2008. La leyenda del fútbol alemán Franz Beckenbauer, acompañado de la árbitra Nicole Petignat, desencadenó la penúltima salva de aplausos de la noche al designar a Marta como ganadora del trofeo en categoría femenina, ¡por tercer año consecutivo. "Es la tercera vez que llegó aquí, pero me siento como si fuera la primera. Quiero dar las gracias a Dios, a mi familia, a mis amigos, a todos mis colegas, y a la gente que trabaja conmigo. Es un premio que cualquier atleta le gustaría ganar, así que gracias por haberme elegido", dijo la brasileña entre lágrimas.

Por último, como guinda a este pastel de recompensas y emociones, el rey del año 2008 recibió su título de manos del "Rey" a secas. En efecto, el brasileño O Rei Pelé hizo entrega del trofeo a Cristiano Ronaldo, elegido mejor jugador del mundo por los seleccionadores y capitanes de los equipos nacionales. "¡Mamá, hermanas, ya podeis sacar los fuegos que teníais preparados!", comenzó el portugués. "Realmente un momento unico en la vida. Se lo dedico a mi familia, a mis amigos, a mis compañeros de equipo, sin los cuales no podría haber logrado esto. Espero volver aquí alguna otra vez. Éste es uno de los momentos más felices de mi vida. Diviértanse y muchas gracias a todos", dijo un emocionado Ronaldo.

El título de la última pieza que interpretó la Orquesta de Zúrich resumía a la perfección los acontecimientos que habían tenido lugar durante toda la velada, en especial para Cristiano Ronaldo y Marta. No en vano, con las notas de El Júbilo de Haendel (uno de los cinco movimientos de la suite Música para los reales fuegos de artificio), se echaba el telón a la Gala del Jugador Mundial de la FIFA 2008.

stankovic

Stanković: "Me falta la Liga de Campeones"

No figura entre los más mediáticos, pero es uno de los jugadores ejemplares y fundamentales para el éxito de su club. Entre la pléyade de astros que militan en el Inter de Milán, Dejan Stanković se ha forjado, sin hacer ruido, un palmarés digno de las grandes leyendas del equipo nerazzurro.

Su carrera comenzó vistiendo los colores del Estrella Roja de Belgrado. Con sólo 18 años, se convirtió en el capitán más joven de la historia de la entidad. En cuatro temporadas, de 1994 a 1998, Stankovic se adjudicó una Liga de Serbia y tres Copas.

En 1998 suscitó el interés del Lazio. En su estreno en la Serie A conquistó, además del apodo de Il Dragone (el dragón), el corazón de los tifosi al inscribir su primer gol frente al Piacenza. A lo largo de seis campañas, añadió a su palmarés un Scudetto, una Copa de Italia y dos Supercopas de Italia. En el ámbito europeo, alzó la Recopa y la Supercopa en 1999.

El Inter de Milán se hizo con sus servicios en 2003, gracias a la insistencia de Alberto Zaccheroni, con quien había coincidido en Roma. Desde entonces, es una de las estrellas del conjunto lombardo, con el que ha obtenido tres nuevos títulos ligueros, dos Copas de Italia y tres Supercopas de Italia.

El único punto negro en su historial es que los logros en sus clubes son proporcionales a la frustración sufrida integrando las filas del combinado nacional. La última hasta la fecha es la clasificación fallida para la Eurocopa 2008, que habría supuesto un broche al décimo aniversario de su debut. Desde 1998, suma 76 encuentros y 13 goles con Serbia, y acudió a las Copas Mundiales de la FIFA 1998 y 2006.

A sus 30 años, una tercera participación en la gran cita del deporte rey y una victoria en la Liga de Campeones son los principales objetivos que se ha fijado Stankovic, como explica a FIFA.com en una entrevista exclusiva concedida en Appiano Gentile, el centro de entrenamiento del Inter.

Dejan, usted fue capitán del Estrella Roja de Belgrado con sólo 18 años. ¿Cómo hizo frente a esa presión, y qué le aportó dicha experiencia?
Me incorporé al primer equipo a los 16 años, y seis meses más tarde me estrené en la Liga. Ya estaba afianzado en el club, después de haber pasado por todas las categorías inferiores, de modo que con 18 años ya me sentía maduro. Llevar el brazalete no me pesó en ningún momento. Al contrario, era un sueño que tenía desde niño y se hizo realidad. Por lo tanto, adquirí más madurez, unas responsabilidades así hacen que uno crezca más rápido. No implicaba tantas ventajas, pero fue una experiencia inolvidable.

¿Cómo reaccionaron los más veteranos ante su designación?
No hubo celos en absoluto, fue algo normal, porque yo era un chico del Estrella Roja. Es una tradición en el club: los jóvenes procedentes de la cantera se convierten antes o después en capitanes. Por supuesto, tomaba las decisiones tras ponerme de acuerdo con los jugadores, sobre todo pidiendo consejo a los veteranos. Pero ellos no emitieron ningún juicio.

Actualmente, con la camiseta del Inter, forma parte de los futbolistas más experimentados. ¿Cómo valora su evolución desde su estreno?
No he dejado de crecer. Los resultados hablan por sí mismos, he conseguido muchos títulos en estos cinco últimos años. Pero no quiero detenerme aquí. En la lista de trofeos con el Inter, me falta uno muy importante: ¡la Liga de Campeones!

¿Qué le han aportado los diversos entrenadores que ha tenido en el Inter?
Tuve la posibilidad de entrenarme a las órdenes de Alberto Zaccheroni y de Roberto Mancini, con los que ya coincidí en el Lazio. Nunca tuve ningún problema, los respeté en todo momento, y no dejé de aprender en contacto con ellos. Actualmente, tengo la suerte de trabajar con José Mourinho, un ganador, un entrenador que aporta muchas novedades en el fútbol actual.

En Italia, ha disputado dos duelos de rivalidad local: el de Roma con el Lazio y el de Milán con el Inter. ¿Qué diferencias hay entre estos dos encuentros?
Son incomparables. En Milán, es todo un espectáculo. Cuando jugamos en San Siro, delante de 85.000 hinchas, es realmente fantástico. En Roma hay más tensión. Diez días antes, toda la ciudad ya vive al ritmo del clásico.

Hablemos de Serbia. ¿Lamenta usted la ausencia en la Eurocopa 2008?
Mucho... Pero este fracaso es culpa nuestra, completamente. Empezamos bien, cuajando cuatro buenos primeros partidos. Luego tuvimos mala suerte, con lesionados, sancionados, y no volvimos a disponer de nuestro once tipo. Perdimos en Kazajstán y en Bélgica, dos derrotas inadmisibles. Nos quedamos sin la primera plaza y sin puntos importantes. El 0-0 contra Armenia acabó luego con todas nuestras esperanzas.

¿Esos reveses son indicativos de un declive de la selección o de un equilibrio de fuerzas en Europa?
Los equipos menos fuertes no dejan de progresar, y las distancias se reducen. Los medios económicos en estos países se vuelven más importantes, y los más pequeños recurren a menudo a entrenadores extranjeros, que revolucionan su fútbol, especialmente en el aspecto táctico. Uno de los ejemplos es la evolución de las Islas Feroe. Hace algunos años, recibían más de cinco goles por partido, algo que ya no sucede. Nosotros les ganamos 2-0. Hoy en día, hay que respetar a todo el mundo.

¿Qué ha cambiado en Serbia estos últimos años?
¡En primer lugar, el entrenador! Una semana antes del principio de la fase clasificatoria del Mundial, se produjo el nombramiento de Radomir Antic. En Serbia es muy estimado. Su experiencia va a ser útil, sobre todo para los más jóvenes. Además, desde su llegada, hemos realizado un buen comienzo, con tres victorias y una derrota, contra Francia.

¿Qué le falta a Serbia para rivalizar con los más grandes?
Regularidad. A menudo empezamos con buen pie, y enseguida nos contentamos. Espero que Antic consiga cambiar la mentalidad, hacer que estemos siempre dispuestos, sin flojear nunca. Por ejemplo, para no perder puntos contra los más pequeños, que sería un desastre.

Precisamente, ¿cómo contempla usted lo que queda de competición preliminar?
Tan sólo llevamos cuatro partidos, por eso debemos mantener la concentración. A diferencia de la fase previa de la Eurocopa, que se parece más a una liga, con ocho equipos, en nuestro grupo sólo hay seis países. Es más directo. Ante todo tenemos que ganar todos los partidos de casa. Y vencer a Rumania y a Francia, nuestros dos rivales más peligrosos.

En cuanto a Francia, ¿existen pequeñas provocaciones entre usted y Patrick Vieira antes de cada choque?
Todavía no ha surgido la oportunidad. Únicamente jugué 50 segundos del primer partido, por culpa de una lesión. ¡Pero lo espero en Belgrado! (risas)

DojoFE

CLUB DE KARATE DOJO FE YA TIENE SU SEGUNDA PROMOCION DE CINTURONES NEGROS

En las instalaciones del Club DOJO FE cito en la Av. Ejercito 795, el ultimo fin de semana ante gran asistencia de publico e invitados se dio paso a la evaluación en lo que corresponde a Cinturones Negros.

El jurado evaluador estuvo compuesto por el Sr. Pedro Gonzáles Santos (Cinturón Negro 6to. Dan y Presidente de la Liga de Karate de Cayma), Sr. Julio Santos Molero (Cinturón Negro 5 to. Dan) y Sr. Petterson Gonzáles Rodríguez (Cinturón Negro 3 er. Dan) los cuales fueron muy exigentes con los alumnos Julio César Santos Corrales (11 años), Emiñy Dafnet Masías Torres (11 años), Reenzo Javier Santos Corrales (15 años) y Norvin Gutierrez Puma (19 años) los cuales tuvieron que esforzarse al máximo en las tres partes básicas del examen.

Kijon: Empleo de las Técnicas Básicas.
Kata: Pelea imaginaria contra un rival o varios
Kumite: El alumno demuestra el control y la técnica efectiva en ataque y su contraataque.

Finalmente según el último Ranking de la Federación Peruana de Karate se ha considerado a los siguientes karatecas del Club DOJO FE a la preselección ellos son los hermanos: Max y Norvin Gutiérrez Puma (Categoría Mayores), Emily Masías Torres y Maryorie Huaman Quinallata (Categoría Infantil). Los cuales tendrán que viajar a la Capital de la Republica en la primera quincena del mes de febrero del 2009 y someterse a selectivos para luchar y quedarse en la Pre - Selección Peruana.

Finalmente el Club DOJO FE invita al público en general a inscribirse en las instalaciones de la Iglesia Bautista FE sito en Calle Ugarte 104 Yanahuara y Av. Ejército 795. Teléfono 275637.

Melgar

EL FBC MELGAR INICIÓ SU PRETEMPORADA 2009

Con los acostumbrados exámenes médicos

Con mucho optimismo porque este sea una campaña mucho mejor que la del año pasado el FBC Melgar inició su pretemporada 2009 con los acostumbrados exámenes médicos a cargo del doctor Luis Alberto Rivera del Carpio.

La bienvenida a los jugadores melgarianos estuvo a cargo del presidente del FBC Melgar quien estuvo acompañado por el comando técnico a cargo del profesor uruguayo Claudio Techera y el preparador físico paraguayo Daniel Torres.

“Les damos la bienvenida a un club tremendamente identificado con Arequipa. El año pasado estuvimos cerca de conseguir el objetivo y este año tenemos que hacerlo con el esfuerzo de todos ustedes y por su puesto el nuestro. Mucha fuerza y trabajo, es lo que les pedimos por el bien de nuestros colores rojinegros””, dijo el titular melgariano.

Por su parte el entrenador Claudio Techera declaró: “Aquí en este equipo todos van a tener su oportunidad, es cierto que hay titulares y suplentes pero todos debemos estar parejos. Lo único que les pido es responsabilidad y trabajo constante y disciplinado. Confío en ustedes, en su rendimiento y en su trabajo y es por eso que están aquí”.

Los jugadores que pasaron hoy sus exámenes médicos son: Jorge Rodríguez, Juan Pablo Begazo, Rivelino Carassa, César Flores, Javier Pereyra, Felipe Ríos, Jesús Arismendi, Larry Yánez, Norbil Romero, Roberto Coaguila, Walter Zevallos, Leoncio Guevara, Piero Casella, Tomás Zambrano, Javier Carnero, Gerardo Gárate; y las nuevas incorporaciones Ricardo Pérez, Edson Aubert y Joseph Muñoz.

Mañana continuarán los exámenes médicos con los jugadores que completarán el plantel y los días miércoles, jueves y viernes los entrenamientos se realizarán desde las 09:00 horas en el Arequipa Golf Club.

Vacaciones

COMPLEMENTO VACACIONAL PERFECTO

Psicólogo Franz Rivera Mansilla

VACACIONES INÚTILES: Jorge de 10 años, sus vacaciones son sinónimo de “vagaciones”; Eduardo de 8 años, está acostumbrado a estar en el internet, nadie sabe para qué o porqué; Magali de 5 años, está pendiente de la televisión; Lucia solo quiere comer, dormir y ver televisión… VACACIONES ÚTILES: Julio de 6 años se inscribió en karate y fútbol; Roberto de 8 años practica natación; Julia de 5 años quiere aprender música y dibujo; Carlos de 10 años va aprender cómputo y practicar natación…

VACACIONES IDEALES: Anita de 7 años, junto a sus padres, organiza sus vacaciones entre el deporte (vóley), reforzamiento académico de su asignatura favorita y el descanso bien merecido; juega a muñecas con sus primas, disfruta de vez en cuando mirando televisión; y además, complementa sus vacaciones teniendo contacto con el “mundo informático” (aprende jugando a usar el internet y los lineamientos básicos).

Los padres siempre se preguntan: ¿Vacaciones útiles para mis hijos?, ¿deporte, reforzamiento académico, descanso merecido o qué?... les diré: que lo importante es saber utilizar adecuada y beneficiosamente el “tiempo libre”.

El “libre albedrio” de los pequeños durante las vacaciones suele ser poco beneficioso, pues se pueden crear hábitos nocivos y difíciles de revertir en el fututo; transforman actividades que pueden ser provechosas a situaciones inmanejables, por ejemplo: el uso ilimitado e irrefrenable de los juegos en red, televisión, internet, comida chatarra u otros.

El deporte es la mejor alternativa que brinda beneficios bio-psico-sociales; y puede ser complementada con una actividad de estimulación mental y si tiene proyección futurista, mejor; existen varias alternativas, pero la informática eficientemente administrada puede prevenir el inadecuado manejo de éste y le dará habilidades que han de necesitar en nuestra sociedad.

La informática debidamente orientada, dosificada en información, tiempo y contenidos de acuerdo a las edades, con eficientes docentes y en ambientes confortables e implementados para tales fines; hace que los niños aprendan divirtiéndose y va implementando en ellos, una capacidad que rige la evolución en nuestro tiempo (SDP).